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LiftUpの機能
Check out what you can do with this app!
Plan
上半身、下半身など、1回のワークアウトで行うメニューをあらかじめ保存しておくことができます。
Record
行ったワークアウトを記録できます。Planを使えばワークアウトの度にトレーニング種目を入力する必要はありません。
Analyze
記録したワークアウトは見返すことができます。種目ごとの推定MaxRM、最大重量、重量の変化履歴などを確認できます。